Człowieku najpierw się planuje cykl a potem kupuje towar . Co zrobisz z metka ? Oddaj dobremu koledze bo to są śmieszne pieniądze i nie wbijaj na sile czegos co wcale się nie sprawdzi
Nom to jest wzorowy cykl co do duzych stezen tescia oprzy trenie to obrona przed trenadickiem Oby wiecej takich Mozesz do treny dorzucic witamine B6 A jaki ci zalezy na sile to jeszcze stak kreatynowy mozna dorzucic
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - brak 2) wiek - 19 3) waga/wzrost- 94/182 4) staż treningowy - siłownia 5 lat ,sport druzynowy 15 lat 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy głównie spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze - animal cut , termo speed, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] oszukuje a mam taką starego typu xDD po lustrze widze że fat schodzi powoli ale stabilnie spalacza może wrzucę w maju ? jak bd miał o wiele mniej fatu xD narazie polece cykl na mono 6 tyg do kwietnia żeby siłę podtrzymać później off i może od maja razem ze spalaczem CM3? Jak myślicie dobre rozwiązanie diete mam na - bilansie i okno [...]
[...] a potem kopiował jak ci sie nie podoba to nie czytaj.Chce zrobić 1 kuracje na kreatynie i zacząć od czegoś złabszego czyli tcm.Mam do tego już hmb revolution,glutamine,aminokwasy,tauryne,d-ribose.I poprostu chce wiedzieć co jeszcze podniosło by działanie tej kreatyny,a ćwiczyć bende na siłe.Następny cykl zrobie na cell pump.(sorka za błędy)
jest to animal pump a jakie jeszcze informacje mam podac ,a na mct to byl cykl 6 tyg na sile wiec wiesz kto co robi to juz jego sprawa ja chcialem uslyszec opinie co do tego zestawu
Kolego nie masz pojecia o treningu na sile. W takim cwiczymy IMO najlepiej planem FBW. Wybieramy po jednym ciezkim cwiczeniu na partie, stosujemy przemyslana progresje i wrzucamy cykl 6 tygodniowy. zdr.
Niema potrzeby czekac az do cyklu kreatynowego bo tauryna jest antykatabolikiem i mozesz zaczac brac ja brac jush teraz, ale ciagnac ja dalej przez cykl kreatynowy. Inwestycja niejest droga a napewno sie przyda NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
1. Wiek - 19 2. Wzrost 177 3. Waga 69kg 4. Staż 4 lata w tym teraz całkowita przerwa była rok i od nową buduje wszystko od pół roku 5. Sucha masa mięśniowa chciałbym na cyklu z góra 3kg bez typowego masowania bo to lato tuż tuż :D Podkreslenie i uwidocznienie mieśni na sile mi nie zależy. 6. Wczesniej Creatine Xtreme Blast od kilku dni [...]
Jesli ma byc to twoj 1-2 cykl to zestaw jaki podales bedzie ok na mase jest dodatni bilans kaloryczny a na sile odpowiedni trening co do dawkowania uzyj wyszukiwarki
Pewnie na sile daloby rade, bo faktycznie juz tak robiono (nawet sam o tym kiedys myslalem). Ale niech autor lepiej zastanowi sie nad swoja watroba i na cykl wybierze tylko jeden srodek z grupa 17 - alfa.
dzieki wszytskim za porady, chciałbym zostawić jednak płłatki i jeszcze cos dołozyć tego, dzisiaj udało mi sie jeszcze zjesc jajko :). musze jesć na siłe bo od dzisiaj zaczynam cykl z shotgunem, stormem, i gain fastem ( nim bede sobie pomagał ). nie che go zmarnować. Moze jeszcze jakieś znane spsoby na apatyt ?
[...] 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu bawilem sie pare razy ph, ale juz nie pamietam dokladnych cykli, byl m-drol, byl h-drol, oxanabolon z thermolife, SUS500; prop, npp, wino 2x, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: głównie siła, nie zależy mi na duzej ilosci kg, max 2 kg i [...]
[...] jak się jest za bardzo "powiązanym",to i w szybkości przeszkadza> Jeśli chodzi o dołączanie ćwiczeń do treningów,to jak najbardziej. Choć moc najlepiej robić po cyklu na siłę,albo w czasie np.wakacji,z ciężarem ok50-60%,jako moc szybkościową. Dobrze jest też zaplanować sobie cykl na moc,tak ok 1-1,5 miesiąca w okresie [...]
Czy ty chlopie nie pisales kiedys ze wybiles sobie SAA z glowy? Jezeli nie masz postepow to lezy dieta/trening/regeneracja. Tam najpierw poszukaj. Na sile chcesz zeby ktos ci doradzil cykl
Daj spokój takim opowiastkom kolego. Co ktoś się pojawia z dietą do niczego czy cyklem z tyłka ale na siłę chce coś tam wziąć co sobie umyślił, to się okazuje, że dieta rozpisana przez trenera kadry a cykl przez Dana Duchaine'a. Dwumetrowy i stukilogramowy chłop wsuwa raptem 300g mięska w ciągu dnia do tego orzeszki, owoce i jogurt i co to ma [...]
Ja pitole, sezonowcy zabrali się za doradzanie %-) Coraz większe pierdoły. Oblicz sobie ile potrzebujesz kapsów. W dni treningowe 8, w dni nietreningowe 4. Cykl ustaw sobie na 7-8 tyg. Wody pij więcej niż 3 l, ale nie pij jej na siłę bo to nie ma sensu. 5-6 zbilansowanych posiłków i git. Wrzuć dietę to zobaczy się co tam masz... bo dieta, [...]